Commence l’atelier – 2 créations sensorielles gratuites

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Donne une direction à ce que tu ressens. Tes sens te parlent déjà :

Fais ton bilan sensoriel

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Améliorez Votre Santé Avec activetessens

Ce qu'apporte les 5 sens dans la vie

Les 5 sens t’apportent un équilibre vivant entre le sensible et le rationnel. Ils deviennent des repères concrets pour te comprendre, t’ajuster et avancer avec clarté.

🌿 Sur le plan sensible

Ils te permettent de ressentir : émotions, ambiances, énergies, plaisirs et inconforts.
Ils t’aident à écouter ton corps et ton monde intérieur sans les juger.
Ils donnent une voix à l’intuition, aux souvenirs, à ce qui te touche vraiment.
Ils t’offrent des ancrages pour te calmer, te rassurer, te motiver.

🧭 Sur le plan rationnel

Ils t’apportent des informations concrètes sur ton environnement.
Ils t’aident à analyser, observer, comparer et prendre des décisions
Ils servent de tableau de bord : posture, ton, rythme, cohérence, sécurité.
Ils transforment le ressenti en actions claires et ajustées

✨ Ensemble

Quand tu relies tes 5 sens, tu ne choisis plus entre ressentir ou réfléchir.
Tu alignes le corps et la tête, l’émotion et la direction.
Tu avances avec plus de confiance, parce que ce que tu vis à l’intérieur soutient ce que tu construis à l’extérieur.

👉 Les 5 sens ne te font pas seulement vivre la vie…
ils t’aident à la comprendre, la choisir et la créer.Nos cinq sens — Vue, Audition, Kinesthésique, Odorat et Goût (VAKOG) — façonnent notre manière de percevoir, ressentir et réagir. Ils influencent nos émotions, nos choix et nos croyances, nous offrant des signaux précieux pour mieux nous comprendre et agir avec plus de conscience au quotidien.

Les 5 sens

Nos cinq sens — Vue, Audition, Kinesthésique, Odorat et Goût (VAKOG) —

façonnent notre manière de percevoir, ressentir et réagir. Ils influencent nos émotions, nos choix et nos croyances, nous offrant des signaux précieux pour mieux nous comprendre et agir avec plus de conscience au quotidien.

Vous verrez un texte explicatif plus long dans l'onglet ressource / 5 sens

Auditif

Auditif, sens clé du V A KOG, relie sons, mots et émotions. Il capte intonations, silences et dialogue intérieur tout en analysant la structure des messages. En accompagnement sensoriel ,coaching nous fait entendre ,nous aide à mieux communiquer, à clarifier la pensée et renforcir la confiance intérieure.

Visuel

Voir, sens visuel du V AKOG, relie perception sensorielle et analyse rationnelle. Il capte ambiances, émotions, détails concrets et signaux visibles. La vue influence la compréhension, la mémoire et la visualisation d’objectifs. En accompagnement sensoriel et coaching nous aide à clarifier, s’ajuster et avancer avec confiance.

Kinesthésique

Kinesthésique, sens du ressenti dans le VA K OG, relie corps, émotions et action. Il capte sensations physiques, énergie, posture et respiration. En accompagnement sensoriel , coaching nous fait ressentir et à guider les décisions, à réguler l’équilibre intérieur et favoriser des actions justes, ancrées dans le réel.

Olfactif

Olfactif, sens du VAK O G, relie odeurs, émotions et mémoire. Sentir active souvenirs, sécurité ou alerte, tout en évaluant l’environnement. En accompagnement sensoriel et en coaching L’odorat crée des ancrages puissants pour apaiser l’état intérieur, s’ancrer et agir avec justesse.

Gustatif

Gustatif, sens du VAKO G, relie saveurs, émotions et intuition corporelle. Goûter informe sur le plaisir, la sécurité et la qualité. En accompagnenent sensoriel et coaching , le goût devient un ancrage sensoriel aidant à se recentrer, mieux comprendre ses réactions et savourer l’expérience présente.

Des questions V.A.K.O.G.

Qu'est ce que ce je vois quand ...
Quel sont les mots que j'entends quand ...
Où je ressens dans mon corps quand ...
Quel est l'odeur que je sens quand...
,Quel est le gout que j'ai dans la bouche quand ...

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Active tes sens te propose

Bilan Sensoriel

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Bilan Sensoriel

Le bilan sensoriel est un outil d’accompagnement sensoriel et de développement personnel qui permet d’identifier ses sens , Visuel,Auditif,Kinésthésique , Olfactif, Gustatif.

Vivre ces sens avec l'intention pour clarifier ses objectifs.
Ce questionnaire sensoriel relie corps, pensée et ressentis, offrant un point de départ structuré, sécurisant et concret.

Débute ici

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Les ateliers en triades offrent un parcours

Créations histoires ,
Écoute et observation.
Choix en conscience
Engagement personnel
Favorise la confiance
Présence consciente
Compréhension des sens

Vivre une expérience d'équipe Parleur,Ecoutant,observateur

tout en explorant ses sens

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Accompagnement sensoriel

L ’accompagnement sensoriel est un coaching structuré qui aide à mieux se comprendre, clarifier ses intentions, créer des repères ,des ancrages et atteindre des objectifs concrets.
Destiné aux personnes sensibles et rationnelles, il s’appuie sur les 5 sens (VAKOG) et l’approche de

Luc Lacompagnateur, coach PNL,

favorisant clarté, cohérence, engagement personnel et autonomie durable.

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l'experience de Luc

Mon accompagnement s’appuie sur un vécu réel : formations en PNL, triades relationnelles, Toastmasters, écoute profonde et vingt ans de présence humaine. J’ai appris à transformer émotions, blessures et sensibilité en repères concrets.

Je t’accompagne avec les 5 sens, une structure claire et une présence respectueuse, pour avancer à ton rythme, en confiance.

Questions clés qui ouvrent l’action :

Pourquoi rester dans un environnement où je ne suis pas bien, et y rester quand même ?
Qu’est-ce qui m’empêche d’avancer ?
Quelles actions poser, ici et maintenant, pour avancer ?Mon accompagnement s’appuie sur un vécu réel : formations en PNL, triades ,Toastmasters et l'écoute profonde et vingt ans de présence humaine.
J’ai appris à transformer les émotions, les blessures et la sensibilité en repères concrets.
Je t’accompagne avec les 5 sens, une structure claire et une présence respectueuse, pour avancer à ton rythme, en confiance.

J’ai compris que les émotions peuvent me promener et que ma direction se perturbe quand je les vis sans repères. En restant connecté à mon corps, j’ai appris à avancer aligné vers mes buts et intentions ,Relier la tête et sensations m'ont aidé à me vivre sereinement

Des phrases que j'aime particulièrement

Pourquoi resté dans un environnement que je ne suis pas bien et que je reste la quand meme !

Qu'est ce qui m'empêchent d'avancer ?

Quelles seraient les actions à poser pour avancer ?

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