l'EXPÉRIENCE DE Luc

🌟 Mon chemin de transformation : formations, émotions et éveil des sens

Je crois profondément en la transformation intérieure. En la puissance émotionnelle et mentale de chaque être humain, quels que soient son passé, ses blessures ou ses doutes. Cette conviction est née de mon propre cheminement – un parcours fait de solitude, de reconstruction, de formation et d’éveil sensoriel. C’est cette expérience vivante que je transmets aujourd’hui dans mes accompagnements.

🎓 Des formations qui m’ont construit de l’intérieur

De 2013 à 2023, j’ai complété le parcours de coach certifié en PNL. Ces dix années d’exploration et de pratique ont renforcé mes fondations et confirmé l’importance des outils qui me guident aujourd’hui :

• Les triades relationnelles (Parleur – Écoutant – Observateur) qui permettent de se découvrir à travers le regard de l’autre.
• Les sous-modalités, ces petites nuances sensorielles qui changent la perception d’une expérience.
• Le modèle VAKOG (visuel, auditif, kinesthésique, olfactif, gustatif), qui m’a appris à écouter au-delà des mots, à guider au rythme du langage sensoriel de chacun.

La PNL m’a enseigné que le changement passe par le corps et les sens, bien plus que par la seule compréhension intellectuelle.

Avant cela, d’autres formations ont éveillé en moi une conscience nouvelle :

• En Analyse Transactionnelle, j’ai découvert les dynamiques relationnelles et les rôles que nous jouons. Pendant dix semaines, j’ai plongé dans un espace où l’écoute active m’a permis de ressentir l’autre intensément, comme un miroir de mes propres émotions. Qu’est-ce je ressens quand je suis dans le rôle de l’observateur  
• En thérapie émotivo-rationnelle, j’ai appris à m’engager même dans l’incertitude. Ne sachant pas si je pourrais payer la formation, j’ai avancé une semaine à la fois. Ce fut une grande leçon : la confiance envers l'extérieur  se construit en marchant (activer son corps et ses sens). Ce processus m’a aussi permis de partager des événements marquants de ma vie, dans un espace d’écoute. En les exprimant, j’ai ressenti un contact profond avec mes émotions et mon corps : gorge serrée, ventre contracté, cœur vibrant. J’ai compris que la parole et les autres sens peuvent devenir une guérison quand elles sont  vécue dans le corps  Est-ce que je fais confiance en la vie ?  
• Une expérience de méditation guidée m’a ensuite transporté dans un état de conscience modifiée. Mon corps vibrait, mon esprit voyageait. J’ai demandé mentalement à être accompagné. Et quelques instants plus tard, mes yeux se sont ouverts doucement. Ce moment m’a révélé la force de l’accompagnement silencieux, celui qui ne dit rien, mais qui est là. L’autre est il capable de m’accompagner dans mon cheminement inconscient ?

Pour transformer ma voix intérieure en message incarné, j’ai rejoint Toastmasters. Pendant  3 ans  j’ai appris l’art de parler en public, à structurer mes messages, à oser être vu et entendu. Ce chemin a été un profond retournement : de la peur de m’exprimer à la joie de partager. Est-ce que ma parole est clair, intro ,développement,conclusion dans le temps imparti ?

🤝 20 ans de fraternité : voir l’autre… et me reconnaître

Pendant 20 ans et encore aujourd'hui , j’ai été engagé activement dans les fraternités anonymes. J’y ai servi, écouté, observé. J’ai pris part à des tâches simples, mais essentielles : être là, en silence, dans la vérité du moment.Dans ces milieux, j’ai vu l’humain nu. J’ai compris que nous ne sommes pas ce que nous avons vécu, mais que nous pouvons choisir d’en faire quelque chose.

En écoutant les histoires des autres, j’ai peu à peu commencé à voir la mienne autrement. J’ai compris que chacun porte en lui une blessure, une quête, une lumière. Ces années de présence discrète m’ont enseigné :

• Le non-jugement profond,
• L’art de servir avec humilité,
• Le pouvoir du partage sincère.

Ce fut une école de la vie, de l’humanité, de la présence. Une école silencieuse, mais puissante, qui a enraciné en moi la capacité d’accompagner avec douceur et justesse.

🌱 Un vécu qui donne sens à ma mission

Si mes formations m’ont construit, c’est parce qu’elles ont trouvé un écho profond dans mon vécu personnel.

Enfant, j’étais timide, sensible, souvent seul dans une maison où mes parents travaillaient dans leur entreprise. J’avais deux sœurs plus âgées et un petit frère qui me suivait partout. Je ne comprenais pas pourquoi, et je cherchais à fuir sa présence. Plus tard, j’ai compris qu’il cherchait un grand frère, une figure d’appui. Moi, je ne me sentais pas à la hauteur.

Je me suis réfugié dans la créativité et l’imaginaire. Je construisais des montages électroniques dans mon garde-robe. Je vivais dans des mondes intérieurs inspirés de Cosmos 1999. C’était mon refuge, mon espace sensoriel où le visuel, les sons, les sensations me permettaient de me sentir vivant.

À 18 ans, tout bascule. Mes parents se séparent. La maison est vendue. Je doit quitter le nid familiale, Je me retrouve dans un logement minuscule où le propriétaire entre en mon absence. Quelques mois plus tard, il me met à la porte. Mes affaires sont laissées sous la pluie. J’ai vécu l’humiliation, l’injustice, le rejet. Ma confiance en l’humain a été brisée… et pourtant, c’est là que quelque chose en moi s’est mis à chercher plus loin.

J’ai quitté l’école à 17 ans, persuadé de ne pas être "capable". Il m’a fallu plus de vingt ans pour terminer mon secondaire 5. Ce fut une victoire immense. Une reconnaissance de ma valeur, loin des notes ou du système. Une preuve que tout peut changer… à condition de ne pas abandonner.

🌟 Aujourd’hui : accompagner avec les sens, la conscience et la voix

Aujourd’hui, j'accompagne et guide des personnes à :

• Se reconnecter à leurs 5 sens(VAKOG) pour retrouver leur boussole intérieure,
• Identifier leurs limites– émotionnelles, mentales, physiques, sexuelles, spirituelles,
• Se libérer de l’histoire qu’ils se racontent pour créer une vie alignée et équilibrée avec leur vérité.

J’anime des ateliers en triade, des séances de coaching. Des accompagnements sensoriels et relationnel payants, des espaces d’écoute et de guidance profonde, inspirés par la PNL, les cercles anonymes et mon expérience vivante du changement.

Je ne propose pas une solution miracle. Je propose un chemin, une présence, une écoute, ancrés dans l’expérience. Mon objectif est simple : aider chaque être humain à se rencontrer, à s’aimer et à se vivre dans son corps .  Nous sommes  ravis  de vous accueillir sur notre site dédié à votre bien-être sensoriel . 

Chez activetessens , nous croyons en une approche holistique de la santé et du bien-être. Explorer nos ressources, nos ateliers  et nos conseils pour vous aider à réussir vos objectifs ,vos intentions de santé ,projets . Ensemble, faisons un pas vers une vie plus équilibrée. avec nos sens 

Beaucoup de personnes savent réfléchir, comprendre, analyser.
Mais ressentent un décalage dans leur corps, leurs émotions, leur énergie.

Mon rôle n’est pas de te dire quoi faire.
C’est de t’aider à mettre des mots et des sensations sur ce que tu vis,
afin que la suite devienne plus claire, plus cohérente et plus juste pour toi.